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Themen für das Einzeltraining/Coaching

 

Das Einzeltraining ist ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und spezifische Tätigkeit ausgerichtet.
Sie erhalten bei verhältnissmässig kleinem Zeitaufwand eine gezielte und effiziente
Ausbildung
. Beim Einzeltraining helfe ich Ihnen aber auch gerne dabei, vorgängig erlerntes Wissen
im aktuellen Umfeld umzusetzen.

Welches Thema oder welche Fragestellung beschäftigt Sie im privaten Bereich oder in Ihrer Arbeitsumgebung? Unten sind einige mögliche Themen aufgeführt, bei denen ich Sie beraten und
mit meinem Training unterstützen kann:

 
Kommunikation:
Sitzungsleitung:
Führung:
Gespräche führen
Sitzungen leiten
Sich selbst führen
Erfolgreich präsentieren
Mitarbeiter führen
Erfolgreich verhandeln
Workshops moderieren
Projektmanagement
     
Überzeugend auftreten
Stimme und nonverbale Signale verstehen und bewusst einsetzen
Beschreibung

Ihre Stimme und Körpersprache entscheiden darüber, wie das, was Sie sagen, beim Gegenüber ankommt. Im gelungenen Zusammenspiel von Stimme, Rhetorik und Körpersprache entfalten sich Ihre individuelle Ausstrahlung und Persönlichkeit. Nur wenn Gesagtes und körpersprachliche Signale zusammenpassen, sind Sie mit Ihrer Botschaft wirklich überzeugend. Lernen Sie, wie Sie den Klang Ihrer eigenen Stimme bewusster steuern und für Ihren Erfolg nutzen können. Wenn Sie sich und Ihre Wirkung kennen, sind Sie glaubwürdiger und können Ihre Ziele leichter erreichen.

Inhalte
Grundlagen der nonverbalen Kommunikation:
Körpersprache: die „Geheimsprache“ der Kommunikation. Stimme – die akustische Visitenkarte. Interkulturelle Unterschiede in der Körpersprache

Die Wahrnehmung der Körpersprache:
Gestik, Mimik und Körperhaltung. Äussere und innere Haltung. Selbst- und Fremdwahrnehmung. Möglichkeiten und Grenzen der Interpretation. Deutung und Missdeutung. Die Wahrnehmung und Wirkung der eigenen Körpersprache verbessern.

Körpersprache als rhetorisches Mittel:
In unterschiedlichen Redesituationen:Die richtige Haltung und den passenden Ton treffen. Verbale und nonverbale Aussagen verbinden. Bei Verhandlungen sicher auftreten. Lebendig, überzeugend und authentisch reden.

Was ist Charisma?
Das Geheimnis einer positiven Ausstrahlung. Was ist Authentizität? Meine
persönlichen USP’s. Authentisch werden durch das Leben der eigenen Werte.

Stimme, Stimmung, Stimmigkeit:
Der Ton macht die Musik. Zusammenhang zwischen „Rolle“ und Stimme. Sprechen mit unterschiedlichen Nuancen. Die Stimme als Ausdruck von Stimmung und Persönlichkeit. Richtig und bewusst atmen. Mit gezielter Atemtechnik die Stimme klangvoller und voluminöser gestalten.


Stimm- und Sprechübungen:
Die Stimme lebendig gestalten. Die Modulation der Stimme. Vermeidung von Heiserkeit. Deutliches Sprechen, die richtige Sprechgeschwindigkeit und weitere rhetorische Tipps. Die sprachliche Gestaltung von Texten und Präsentationen.

In Stresssituationen gelassen und professionell bleiben:
Stresssituationen rechtzeitig erkennen und gegensteuern. Umgang mit Lampenfieber und unsicheren Situationen. Die mentale Vorbereitung. Entspannungstechniken.
Ihr Nutzen
Anhand von Schauspieltechniken erfahren Sie, wie Sie effektvoll auftreten und die „Rolle spielen“, die Sie spielen wollen. Sie lernen, körpersprachliche Signale bei sich und anderen bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Sie erfahren, wie Ihre Körpersprache und Stimme bei anderen ankommen. Sie trainieren, wie Sie Ihr individuelles Potenzial besser nutzen und ausbauen, Ihre Stimme durch bewusstes Atmen klang- und wirkungsvoller gestalten, Ihrem sprachlichen Ausdruck mehr Lebendigkeit und Vielseitigkeit verleihen. Sie experimentieren mit Ihrer Stimme und verbessern diese wirkungsvoll.